メンタルシーソー「ピアノ」で整理した悩みからの改善案です。 最初に気になっていたことは「譜面の認識が難しい」です。 その背景には「密度と和音が増えてきているから」がありそうです。 具体的には「先に進みすぎている可能性がある」が負担を強めているかもしれません。 さらに奥には「急いでバイエルを終わらせようとしているのかもしれない」という原因や前提がありそうです。 本質的な課題は「自分が身についているかどうかを確認しながらやらないといけない」に近そうです。 いきなり大きく変えようとせず、「自分が身についているかどうかを確認しながらやらないといけない」を少し楽にする小さな実験を1つ決める。 最初の一歩: 今日できる10分以内の行動を1つだけ選ぶ。